Berikut ini khasiat pisang bagi tubuh anda .
Pisang
Kandungan: Kaya karbohidratyang memberikan energi, antioksidan, potassium, dan vitamin B6.
Khasiat: Cocok untuk mendapatkan energi sebelum, selama atau sesudah olahraga, pisang melindungi sel-sel dari kerusakan radikal-radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan kanker, membantu menurunkan Tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
Cara makan: Makan sebagaibuah.
Jumlah yang diperlukan:
Makan secukupnya. Pastikan
pilih yang matang.
No comments:
Post a Comment